今週のお題

何か眠れなくて暇つぶし

今週のお題
最近運動してますか？

運動と言うか
入院中のプログラムに理学療法が組み込まれていて

手術後2日目からリハビリしてます

まだ、ちゃっちゃっと動けないので
動きが鈍いですが
軽いストレッチですかね

今は理学療法士さんに誘導されてやってるけど
自発的にやる事をたたきこまないと
手術の身体の不調に甘んじて
明日やろーはバカヤロー状態になりそう

自分に甘いのですな

理学療法士さんが来なくなっても
1人でリハビリしなきゃだな